Gruppenstunden
Yoga in Gruppen
Wer regelmässig über eine gewisse Zeit Yoga praktiziert, wird schon bald viele wunderliche, positive Veränderungen an sich feststellen.
In unserem Center bieten wir dir verschiedene Yoga- und Meditations-Gruppenkurse mit verschiedenen Gruppenleiter/-innen an.
In meinen Kursen üben wir Yoga für den westlichen Menschen. Mit relativ einfachen Übungen und beschränktem Zeitaufwand ist es für dich durchaus möglich Wohlbefinden, Gesundheit, seelische Harmonie und Frieden zu verwirklichen.
In den Gruppenkursen üben wir Körperstellungen (Asanas), kombiniert mit verschiedenen Atemtechniken und aktive Tiefenentspannung.