Erika Fraga Lencioni
Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Mitglied des Schweizer Yogaverbandes und anerkannt als QualiCert Kurse Anbieterin (Yoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildung und Pilates)
Mein Yogaweg
Seit 2003 habe ich immer wieder wöchentliche Yoga Kurse besucht. Im 2017 habe ich etwas vertiefendes gesucht und in der Grundausbildung habe ich Yoga als Entwicklung von Körper, Geist und Seele neue entdecken. Es hat mich sehr fasziniert, dann habe ich mich entschieden zu Yoga Lehrerin Ausbildung zu steigern.
Mein Yogastil
Ich unterrichte grundsätzlich Hatha Yoga. Ich kombiniert oft Hatha Yoga und Vinyasa in eine ausgewogene Yoga Sequenz für den gesamten Körper. Diese fliessende Übergang von eine Stellung zu andere bringt die Geist zu Achtsamkeit und intensiv Verbindung mit der Atmung. Mein Stil verschafft eine satte Portion Energie und Stärke für den Alltag, es macht die Schüler/rinnen fit, geschmeidig und bringt ihren Kreislauf in Schwung. Dazu gibt es immer viel Raum für Ruhe und Entspannung.
Was bedeutet Yoga für mich?

Yoga gehört zu meine Alltag, meine Entscheidungen. Es prägt meinen Leben sehr stark persönlich und beruflich.

Meine Yogaausbildung
  • 2021 – 2023 Ausbildung zur diplomierten Yogatherapeutin – Yoga University Villeret
  • 2017- 2020 Dipl. Yoga Lehrerin SYV/EYU – Yoga University Villeret
  • 2017 Yoga Grundausbildung – Feel Yoga – Amriswil

Weitere Ausbildungen:

  • 2009 – 2011 – Dipl. Wellnesstrainerin
  • 2012- 2013 – Dipl. Erwachsenenbildnerin SVEB
  • 2015 – Dipl. Beckenboden Kursleiterin
  • 2016 – Dipl. Pilates Kursleiterin
Prägende und inspirierende Menschen und Lehrer

Reto Zbinden – als Yoga Lehrer und als Mensch, seine ausgeglichen Art und seine Kompromiss es Yoga in tiefere Bedeutung uns zu bringen berührt mich sehr.

Lektionen

Tag Zeit Kurs
Montag 15.45 – 17.00 Uhr Rückbildung mit Baby
Dienstag 19.30 – 20.30 Uhr Schwangerschaftsyoga

Kurskosten

Schwangerschaftsyoga Preis
10er Abo Fr. 250
1 Lektion Fr. 30
Probelektion Fr. 10

 

Rückbildung mit Baby Preis
Block Kurs (8×75) Fr. 260
Kursdaten: www.yogalife-asanas.ch

YOGAAUSBILDUNG 2021/2022

Neue Daten für die Informationstreffen zur Yoga Grundausbildung 2021/2022



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